Автор: Пит Фитзингер, Скотт Дуглас
Название: Бег по шоссе для серьёзных бегунов. Дистанции от 5 км. До марафона
Издательство: Тулома
Год: 2007
Формат: pdf
Размер: 1.63 MB
Для сайта:
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!