Автор: Николаев В.Р.,Синяков А. Ф.
Название: Бодрость на весь день
Издательство: Советский спорт
Год: 1991
Формат: DjVU
Размер: 9.52 MB
Книжка популяризаторов медицины и пропагандистов здорового образа жизни В. Р. Николаева и А. Ф. Синякова повествует о малоизвестных широ¬кому читателю возможностях и резервах женского организма, содержит ответы, как нашей современнице, испытывающей острый дефицит времени, выкроить несколько минут для занятий физическими упражнениями с целью сохранения и укрепления здоровья. Рассказывается также о самомассаже, аутотренинге, функциональной музыке, биостимуляторах растительного про¬исхождения и других доступных и безвредных средствах борьбы с утомлением и усталостью.